현대인의 삶 속에서 간 건강은 종종 간과되기 쉽습니다. 하지만 간은 우리 몸의 해독 시스템이자중요한 대사 기능을 담당하는 장기입니다. 오늘은 간 건강을 유지하고 개선하는 데도움을 줄 수 있는 자연의 선물 같은 식재료들을 소개하고자 합니다. 이 글을 통해 간 해독과 보호에 효과적인 식품들을 알아보고,일상 식단에 쉽게 적용할 수 있는 방법을 배워보세요.       1. 간 건강 유지의 중요성  현대 사회에서 우리는 다양한 화학물질과 스트레스에 노출되어 있습니다. 이러한 요소들은 간에 부담을 주고, 시간이 지남에 따라 간 기능이 저하될 수 있습니다. 따라서 간 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 간 해독과 보호에 도움이 되는 주요 식재료들을 소개하겠습니다.      2. 간 해독과 보호에 효과..