근감소증은 나이가 들면서 점차적으로 근육량이 감소하는 현상을 말합니다. 최근 연구 결과에 따르면,근감소증은 단순한 노화 현상만이 아니라 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 따라, 오늘은 근감소증의 원인과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.      근감소증이란?  근감소증은 주로 노화와 관련된 질환으로, 신체의 근육량이 감소하고 그로 인해 힘과 기능이 저하되는 상태를 의미합니다. 근감소증은 단순히 근육이 줄어드는 것에 국한되지 않고, 일상 생활에서의 활동 능력까지 영향을 미치기 때문에 매우 중요한 문제입니다. 특히, 노인 인구에서 더욱 흔하게 발생하며, 심각한 경우에는 낙상이나 골절과 같은 사고의 위험을 증가시키기도 합니다.     근감소증의 주요 원인 근감소증의 원인은 다양..