"왜 똑같은 약인데 값이 천차만별일까?""오리지널 약보다 싼 복제약, 정말 효과는 같을까?"평생 복용해야 하는 고혈압·당뇨 약값이 부담되시나요? 이 글에서는 **복제약(제네릭)**이 무엇인지, 오리지널 약과 어떻게 다른지, 고령층이 꼭 알아야 할 장점을 쉽게 설명해드립니다. 복용 중인 약을 복제약으로 바꾸면 월 10만 원 이상 절약할 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 복제약이란? 오리지널 약의 '짝퉁'? NO! 진짜 같은 가짜? 1. 복제약의 정체: "원조 약의 복사판" 복제약은 이미 널리 알려진 오리지널 약과 성분·효능이 완전히 같은 약입니다. 예를 들어, 오리지널 혈압약이 1알에 1,000원이라면 복제약은 300~700원대에 살 수 있어요.단, 이름만 다를 뿐이죠! (예: 오리지널 ‘타이..

최근 일부 연구에서 루테인이 백내장 발생 위험을 높일 수 있다는 주장이 제기되며,오랫동안 눈 건강의 필수 영양소로 알려진 루테인에 대한 논란이 뜨겁습니다. 하지만 이는 기존의 상식과 완전히 배치되는 내용이라 혼란스러운 분들이 많으실 텐데요. 이번 포스팅에서는 해당 연구의 배경부터 과학적 근거,전문가들의 의견까지 종합적으로 분석해 드리겠습니다. 루테인을 복용 중인 분이라면 반드시 확인해야 할 필수 정보! 1. 루테인은 왜 눈 건강의 '슈퍼스타'였을까? 루테인은 망막과 황반에 풍부한 카로티노이드 계열 성분으로, 강력한 항산화 작용으로 유명합니다. 자외선과 블루라이트로부터 눈을 보호하고, 노화로 인한 황반변성 예방 효과가 있다고 알려져 왔죠. 실제로 많은 안과 전문의들은 "루테인이 풍부한 케일, 시금치..

호박은 한국에서 전통적으로 산후조리 음식으로 사랑받아 왔습니다. 단순히 영양 보충뿐 아니라 체내 수분 조절과 염증 완화 효과가 뛰어나기 때문인데요. 특히 현대인들은 짠 음식을 자주 먹어 나트륨 과잉에 시달리는데,이때 호박의 특정 성분이 나트륨을 배출해 붓기를 줄여줍니다. 과연 어떤 성분이 이런 마법 같은 효과를 내는 걸까요? 1. 칼륨 나트륨과의 전쟁에서 승리하는 필수 미네랄 호박의 첫 번째 비밀은 '칼륨(K)'입니다. 칼륨은 체내 전해질 균형을 유지하는 데 핵심 역할을 하며, 특히 나트륨 배출을 촉진해 부종을 예방합니다. 칼륨 vs 나트륨: 몸속 나트륨 농도가 높아지면 세포 외부에 물이 쌓이면서 부종이 생깁니다. 칼륨은 신장에서 나트륨 배설을 증가시켜 이 문제를 해결해주죠. 호박 100g당 ..