레몬은 상큼한 맛과 향으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화와 피부 미용에도 효과적이죠. 하지만 레몬을 과다하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있어요.   레몬즙 효능과 올바른 섭취법  항산화 듬뿍! 레몬즙 효능과 올바른 섭취법레몬즙은 최근 많은 사람들이 사랑하는 건강 음료 중 하나입니다. 레몬즙의 놀라운 효능을 알아보는 데 많은 도움이 되기를 바랍니다.    이제부터 건강에 좋은 레몬즙의 효능에 대해 자세히1.woojoopapa.com     이번 글에서는 레몬의 적정 섭취량과 섭취 시 주의해야 할 사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.   1. 적정 섭취량 지키기 레몬은 산성이 강한 과일이기 때문에 과다하게 섭취하면 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 일반적으로 성인 기준..