안녕하세요! 여러분! 오늘은 우리의 일상과 밀접하게 연관된 도파민에 대해 이야기해보려고 합니다. 도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 우리의 감정과 행동을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 특히 40대 이후에는 도파민 분비량이 감소하면서 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 되는데요, 이번 블로그 글이 여러분의 걱정을 덜어드리고 많은 도움이 되기를 바랍니다.  1. 도파민이란?  도파민은 뇌의 신경세포에서 분비되는 신경전달물질로, 우리의 감정과 행동을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 도파민은 보상, 쾌락, 즐거움 등의 감정을 유발하며, 학습과 기억, 주의 집중, 운동 조절 등에도 관여합니다. 도파민이 적절하게 분비되면 우리는 행복감을 느끼고, 의욕적으로 일을 하며, 새로운 도전을 시도하게 됩니다. 반..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파훈입니다. 오늘은 분리불안에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 장애는 주로 어린이에게서 많이 나타나지만,성인에게도 발생할 수 있습니다. 오늘은 분리불안에 대해 자세히 알아보고,증상, 원인, 치료 방법, 예방 팁 등을 함께 살펴보겠습니다. 분리불안은 사랑하는 사람과의 분리가 두려워지는 상태를 의미합니다. 아동의 경우, 부모와 떨어져 있을 때 불안감을 느끼는 것이 일반적이며,성인에게도 같은 감정이 나타날 수 있습니다. 이 불안은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으며,여러 사회적 상황에서의 불편함을 초래할 수 있습니다.      분리불안의 증상  분리불안의 증상은 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 특징이 있습니다. 불안감 : 가족과 떨어질 때 극심한 불안감이 느껴집니다. 신체적 ..