안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜 보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 클러스터 착각이란? 클러스터 착각은 인간이 무작위로 발생한 사건들에도 원인이나 의미를 찾으려는 편향적인 인지적 경향을 말합니다. 우리는 종종 사건들 사이의 관련성이나 패턴을 찾으려고 하며, 이런 경향으로 비슷한 것들을 묶어서 클러스터로 생각하게 됩니다. 이러한 편향은 우리의 뇌가 특히 불확실한 상황에서 안정성과 예측 가능성을 추구하는 자연스러운 성향 때문에 발생합니다. 하지만 이는 종종 오인된 판단을 일으키기도 합니다. 우리는 무작위로 발생한 사건들에 의미를 부여하고자 하지만, 이러한 경향성을 인지하고 항상 비판적으로 ..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 선택지지 편향이란? 선택지지편향은 과거에 내린 결정에 대해서 긍정적인 평가를 내리는 인지적 편향 현상을 뜻합니다. 다시 말해, 자신을 정당화하고 강화하기 위해 자신의 선택을 긍정적으로 기억하거나 가치를 높게 평가하는 것으로 나타납니다. 2. 선택지지 편향 발생의 주요 이유 1) 정당화 과거의 선택을 긍정적으로 평가하며 자신이 현명하고 올바른 결정을 내렸다고 느끼는 경향입니다. 이는 자아를 강화하고 더 긍정적으로 자신을 인식하려는 욕구에서 비롯됩니다. 2) 후회 회피 후회는 불쾌한 감정이기 때문에 사람들은 과거의 결정을 부..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 편견에 대한 맹점이란? 편견에 대한 맹점(Bias blind spot)은 개인이 다른 사람의 편견을 인식하지만 자신의 편견은 인식하지 못하는 경향을 말합니다. 다시 말해, 우리는 자신보다 다른 사람의 생각과 행동에서 결함을 볼 가능성이 더 큽니다. 이 현상은 심리적인 측면에서 우리의 판단과 의사결정을 방해하며, 사회적 차별과 불평등으로 이어질 수 있습니다. 편견의 맹점은 마치 블라인드를 치고 시야의 세계를 놓치는 것과 같습니다. 우리의 뇌는 정보를 단순화, 일반화 및 분류하여 주변 세계를 이해하려고 합니다. 그러나 이 과..