안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 암환자를 괴롭히는 통증에 대해 함께 살펴보겠습니다. 암 환자의 통증이란? 통증은 암 환자들이 겪는 가장 흔하면서도 고통스러운 증상 중 하나입니다. 초기 암 환자나 혹은 항암 치료를 받고 있는 암 환자의 약 30~50%가, 그래서 진행성 암 환자의 약 60~70%가, 말기암 환자의 약 80~90%가 심한 통증으로 고통을 받고 있습니다. 안타까운 것은 암 환자의 70~90%가 통증 관리 원칙에 따라 관리를 받으면 통증을 완화시킬 수 있음에도 불구하고, 이 중 60~70%의 암 환자가 적절한 통증 관리를 받지 못하고 있다는 점입니다. 이러한 통증은 일상생활을 방해할 뿐만 아니라 암 환자와 그 가족의 삶의 질을 크게 손상시키고 있습니다. 암으로 인한 통증은 대부분 ..
안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 암진단 소식을 아이들에게 알리는 방법에 대해 함께 살펴보겠습니다. 가족의 일원, 특히 부모 중 한 사람이 암 진단을 받았을 때 어린 자녀들은 맨 나중에야 소식을 듣는 수가 많습니다. 그럴 경우 아이들은 부모의 기분 상태가 왜 크게 달라졌는지, 엄마나 아빠가 왜 침대에 누워 많은 시간을 보내는지, 자신은 어째서 예전만큼 그들과 함께하지 못하는지 등을 이해할 수 없습니다. 아이들은 어른보다 훨씬 민감하며, 어떤 면에서는 생각도 더 많습니다. 그들이 혼란을 겪지 않도록 엄마나 아빠에게 어떤 변화가 생겼는지를 알려주고, 나름의 느낌과 의문들을 충분히 표현할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 1. 아이에게 어떻게 알려줄까요? - 부모나 가까운 친척이 아이를 한 명씩 ..
안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 소금의 다양한 효능과 활용법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 소금은 우리 생활에서 가장 기본적이면서도 필수적인 조미료입니다. 하지만 소금은 단순히 음식을 맛있게 만들어주는 것 이상의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 소금의 다양한 효능과 그 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 소금의 항균 효능과 활용법 1) 미생물의 번식을 억제하여 음식의 유지기한을 늘리는데 도움을 줍니다. 2) 음식을 조리하거나 보관할 때 소금을 사용하면 미생물의 성장을 억제하여 식품이 오래 지속될 수 있습니다. 3) 화장실이나 주방에서 냄새가 나는 경우에도 소금을 사용하여 냄새를 제거할 수 있습니다. - 소금의 활용법 소금물로 가래 제거하기 : 소금을 물에 용해시켜 가..