안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 가용성발견법 가용성 발견법은 최근에 접한 사건이나 정보를 기반으로 판단하는 인지적 편향입니다. 이 휴리스틱은 의사결정이나 확률 추정 과정에서 머릿속에 떠오르는 정보, 즉 가용 가능한 정보에 근거하여 판단하는 경향을 의미합니다. 예를 들어, 어떤 문제에 직면했을 때 우리는 '당장 머릿속에 잘 떠오르는 것’에 의존하거나 그것을 중요하다고 생각하는 경향이 있습니다. 이는 실제로는 합리적이지 않을 수 있습니다. 가용성 발견법은 우리가 무언가를 찾아보려고 하기보다는 머릿속에 쉽게 떠오르는 정보를 기반으로 판단하는 경향을 나타냅니다..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 고립 은둔 청년이 54만 명이나 된다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 고립 은둔 청년에 대해 함께 살펴보겠습니다. 1. 고립 은둔 청년 발생의 주요 이유 이러한 현상은 복잡하고 다양한 사회적, 심리적, 경제적 요인들이 상호작용하여 발생합니다. 몇 가지 주요 이유를 살펴보겠습니다. 1) 사회적 고립 고립 은둔 청년들은 사회적 관계를 형성하기 어려워하며, 외부 세계와의 접촉을 피합니다. 이로 인해 사회적 지지를 받지 못하고 고립되는 경향이 있습니다. 2) 심리적 문제 일부 고립 은둔 청년들은 정신 건강 문제를 겪고 있을 수 있습니다. 우울증, 사회 불안, 자포자기 등이 이에 해당합니다. 3) 경제적 어려움 일자리 부족, 경제적 어려움, 주거 문제 등이 고립 은둔 청년들..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 사회적으로 이슈가 되고 있는 은둔형 외톨이에 대해 알고 계신가요? 1. 은둔형 외톨이란? 은둔형 외톨이는 사회·경제·문화적 요인으로 한정된 공간에서 외부와 단절된 상태로 생활해 정상적인 사회 활동이 현저히 곤란한 사람을 뜻합니다. 이는 특정 병명이 아닌, 대인관계를 포함한 사회와의 관계에서 발생하는 현상의 하나를 대략적으로 나타내는 단어입니다. 일본어에서는 '히키코모리 (引きこもり)'라는 단어로 표현되며, 둘은 같은 의미를 갖습니다. 은둔형 외톨이는 자신이 안정감을 느끼는 공간(주로 방 안)에서 모든 것을 해결하며, 대부분의 시간을 보내는 경향이 있습니다. 우리나라에서도 은둔형 외톨이 문제가 존재합니다. 2022년 서울시에서 국내 최초로 '고립·은둔 청년 실태조사’..