안녕하세요!건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다.여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다.   1. 퇴행 편향이란?  퇴행편향(Regressive bias)은 과거의 상황이나 기억을 현재보다 좋게 평가하거나 회상하는 현상입니다. 예를 들면 어린 시절의 추억을 아름답게 떠올리거나, 옛날의 문화나 가치를 현재보다 더 우월하게 여기는 것. 이러한 편향은 사람들이 새로운 정보나 상황을 과소평가하고 변화에 대한 저항을 초래할 수 있습니다.      2. 퇴행 편향의 예시 1) 어린 시절의 추억 많은 사람들이 어린 시절의 기억을 아름답게 회상합니다. 이때, 어릴 적에는 더 행복했다고 느끼는 경향이 있습니다. 그러나 이는 현재의 어..

안녕하세요!건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다.여러분과 함께 마음 건강을 지켜 보는 시간을 가져 보겠습니다.   1. 결합오류   결합 오류(Conjunction Fallacy)는 특정 사건이 발생할 확률을 추정할 때, 두 사건이 동시에 일어날 확률이 각각의 사건이 개별적으로 일어날 확률보다 높다고 잘못 판단하는 인지적 오류입니다.   2. 결합 오류의 발생 이유  결합 오류가 발생하는 이유는 인간은 직관적이고 빠른 생각으로 판단하기를 좋아하기 때문입니다. 부분만을 보고 전체를 잘못 추리하거나, 랜덤 확률의 사건의 우연을 패턴으로 인식해서 발생하는데요, 빠른 생각 즉, 직관적인 생각을 할 때는 구체적인 정보가 유용하기 때문에 구체적인 ..

안녕하세요!건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다.여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다.   1. 일치 편향이란?  일치 편향이란 어떤 문제에 대해서 하나의 정답을 찾게 되면 다른 가능성을 고려하지 않는 현상을 말합니다.  일치 편향은 인간 심리학의 복잡한 퍼즐 조각과 같습니다. 이것은 심리학자들이 우리 마음의 깊은 곳을 탐구하는 주제입니다. 일치 편향은 우리의 생각과 행동을 다른 사람들의 행동, 의견, 믿음에 의해 좌우되는 경향을 드러냅니다. 그것은 사회적 조화를 추구하고 갈등을 피하고 소속감을 갈망하는 순응의 반응입니다. 일치 편향은 그룹 내 의사 결정 과정에 영향력을 미칩니다. 우리는 다수에 대한 우리의 견해를 ..

안녕하세요!건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다.여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다.  1. 확증편향이란?   확증 편향은 자신의 가치관이나 기존의 신념 혹은 판단 따위와 부합하는 정보에만 주목하고 그 외의 정보는 무시하는 사고방식과 태도를 말합니다. 다시 말해, 보고 싶은 것만 보고, 듣고 싶은 것만 듣는 심리로 자기 생각과 일치하는 정보만 받아들이며 원래 가지고 있는 생각이나 신념을 확인하려는 경향성이 있습니다. 이러한 성향은 인지심리학에서 정보의 처리 과정에서 일어나는 인지 편향 가운데 하나입니다.      2. 확증 편향의 다양한 사례  1) 설문조사와 의사 결정 확증 편향은 설문조사에서도 나타납니다. 설문..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜 보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 클러스터 착각이란? 클러스터 착각은 인간이 무작위로 발생한 사건들에도 원인이나 의미를 찾으려는 편향적인 인지적 경향을 말합니다. 우리는 종종 사건들 사이의 관련성이나 패턴을 찾으려고 하며, 이런 경향으로 비슷한 것들을 묶어서 클러스터로 생각하게 됩니다. 이러한 편향은 우리의 뇌가 특히 불확실한 상황에서 안정성과 예측 가능성을 추구하는 자연스러운 성향 때문에 발생합니다. 하지만 이는 종종 오인된 판단을 일으키기도 합니다. 우리는 무작위로 발생한 사건들에 의미를 부여하고자 하지만, 이러한 경향성을 인지하고 항상 비판적으로 ..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 선택지지 편향이란? 선택지지편향은 과거에 내린 결정에 대해서 긍정적인 평가를 내리는 인지적 편향 현상을 뜻합니다. 다시 말해, 자신을 정당화하고 강화하기 위해 자신의 선택을 긍정적으로 기억하거나 가치를 높게 평가하는 것으로 나타납니다. 2. 선택지지 편향 발생의 주요 이유 1) 정당화 과거의 선택을 긍정적으로 평가하며 자신이 현명하고 올바른 결정을 내렸다고 느끼는 경향입니다. 이는 자아를 강화하고 더 긍정적으로 자신을 인식하려는 욕구에서 비롯됩니다. 2) 후회 회피 후회는 불쾌한 감정이기 때문에 사람들은 과거의 결정을 부..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 편견에 대한 맹점이란? 편견에 대한 맹점(Bias blind spot)은 개인이 다른 사람의 편견을 인식하지만 자신의 편견은 인식하지 못하는 경향을 말합니다. 다시 말해, 우리는 자신보다 다른 사람의 생각과 행동에서 결함을 볼 가능성이 더 큽니다. 이 현상은 심리적인 측면에서 우리의 판단과 의사결정을 방해하며, 사회적 차별과 불평등으로 이어질 수 있습니다. 편견의 맹점은 마치 블라인드를 치고 시야의 세계를 놓치는 것과 같습니다. 우리의 뇌는 정보를 단순화, 일반화 및 분류하여 주변 세계를 이해하려고 합니다. 그러나 이 과..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜 보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 신념 편향이란? 자신의 가치와 신념이 언제나 옳다고 믿는 편향입니다. 사람들이 주장이 얼마나 타당한지를 볼 때, 그 주장이 얼마나 논리적인지 또는 그 결과가 얼마나 사실적인지에 상관 없이, 자신의 기존 신념, 가치관, 믿음, 또는 지식 등에 기반하여 이 주장이 얼마나 믿을 만한가를 평가하려는 경향을 의미합니다. 이러한 편향은 종종 논리적 원리와 부합하지 않는 판단을 내리게 할 수 있습니다. 마음 건강을 위한 상식, 2)닻 내림 효과 안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 기저율 무시 / 기저율 오류 기저율 무시 (Base rate neglect) 또는 기저율 편향이라고도 하는 기저율 오류는 사람들이 개별 정보 (즉, 단지 관련된 정보에만 해당하는 정보)를 선호하여 기저율을 무시하는 경향이 있는 오류 유형입니다. 이 현상은 어떤 사건이 발생할 확률을 추정할 때, 해당 사건의 **기본 발생 확률 (기저율, base rate)**을 고려하지 않는 것을 의미합니다. 다시 말해, 사람들이 사례를 판단할 때, 어떤 속성이나 특성을 가진 그룹의 기저율을 무시하고, 그 속성이나 특성을 가지는 개별 사례..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 바넘효과 바넘효과는 인간 심리학의 한 측면에서 우리 모두가 일상에서 경험할 수 있는 현상입니다. 이는 사람들이 모호하고 일반적인 정보나 성격 묘사를 자신의 개인적 특성으로 여기는 경향을 나타냅니다. 바넘 효과라는 이름의 유래는 조작으로 유명했으며 서커스 단장 겸 흥행업자였던 피니어스 테일러 바넘으로부터 유래합니다. 바넘은 "모든 사람을 만족하게 할 수 있는 무언가가 있습니다.(We've got something for everyone.)"란 문구를 사용했고, 이 말이 바넘 효과의 기본 명제와 잘 맞아떨어져서 그 남자의 이..