안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 가격은 저렴하지만 효능이 좋은 갓성비 항암 건강 식재료를 알고 계신가요? 오늘은 그중 하나 팽이버섯에 대해 함께 살펴보겠습니다. 팽이버섯의 영양소 팽이버섯 100g 당 영양소 1. 칼로리 : 약 21 kcal 2. 단백질 : 약 2.41g 3. 탄수화물 : 약 7g 4. 지방 : 0.51g 팽이버섯의 효능 팽이버섯은 가격이 저렴하고 다양한 요리에 활용되는 재료로, 매우 이로운 효능과 효과를 나타냅니다. 여기서 몇 가지 주목할만한 효능을 살펴보겠습니다. 1. 면역력 강화 베타글루칸은 대식세포, T세포, 자연살해세포(NK) 등의 면역 세포를 활성화시켜 면역 기능을 향상합니다. 또한 항염증 작용이 있어 체내 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 소화 및 배변 개선 식이..