안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 역화 효과란? 역화 효과(Backfire effect)는 인간의 인지 편향(cognitive bias) 중 하나로, 신념과 모순되는 증거가 제시되어도 반발심리에 의해 기존 편견이 더욱 강화되는 현상을 말합니다. 일반적으로, 만약 인간이 완벽히 합리적이라면, 자신의 믿음에 도전하는 증거가 나타났을 때 이를 객관적으로 평가하고 그 결과에 따라 믿음을 조정할 것입니다. 그러나 실제로는 그런 경우가 거의 없습니다. 대부분 사람들은 자신의 믿음을 의심하게 만드는 사실을 접하게 되면, 이를 거부하고 기존의 입장을 강화합니다. 이것이..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 노출효과란? 노출 효과는 사회 심리학 용어로, 단순히 노출되는 횟수가 많아질수록 그 대상을 좋아하거나 싫어하는 감정이 증가하는 현상을 말합니다. 이는 친숙성의 원리 또는 에펠탑 효과로도 불립니다. 자주 보는 사람, 자주 듣는 음악, 자주 보는 장소 등에 대해 우리는 친근감이나 호감을 느끼게 됩니다. 이 현상은 대상에 대한 인지적으로 숙고한 결과가 아니라 감정적으로 친숙하다거나 좋다는 반응에 해당하기 때문에, 좋아하는 이유를 답하기 어려운 경향이 있습니다. 예를 들어, 광고에서도 이 효과를 활용합니다. 소비자에게 지속적으로..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜 보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 가용성 폭포 가용성 폭포는 심리학 용어로, 사람들이 무의식적으로 또는 자발적으로 어떤 주제에 대해 많은 정보를 듣거나 보게 되면, 그 주제에 대한 인식이 강화되면서 그에 대한 의견이 확산되는 현상을 말합니다. 간단히 말해서, 가용성 폭포는 사람들이 많은 정보를 접하게 되면 그 정보가 우리의 사고에 큰 영향을 미치고, 그로 인해 우리는 그 정보에 따라 생각하고 행동하게 됩니다. 예를 들어, 어떤 사건이 뉴스나 소셜 미디어를 통해 계속해서 보도되면, 우리는 그 사건에 대한 인식이 강화되고 그에 대한 의견이 형성되기 시작합니..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 항암 방사선 치료 후유증으로 많이 힘드시죠? 1. 방사선 치료 주요한 후유증 1) 피로감: 방사선 치료 후에 피로를 느낄 수 있습니다. 2) 피부 변화: 방사선을 받은 부위의 피부가 건조해지거나 붉어질 수 있습니다. 3) 구토와 복통: 일부 환자는 구토와 복통을 경험할 수 있습니다. 4) 소화계 문제: 방사선 치료로 인해 소화계에 문제가 발생할 수 있습니다. 5) 식욕 변화: 식욕이 변할 수 있습니다. 6) 항생제 부작용: 방사선 치료 후 항생제를 복용하는 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. ※ 방사선 치료 후유증은 각 환자의 상태와 치료 방법에 따라 다를 수 있으며, 의사와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 2. 방사선 치료 후에 피로감을 느낄 ..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 가용성발견법 가용성 발견법은 최근에 접한 사건이나 정보를 기반으로 판단하는 인지적 편향입니다. 이 휴리스틱은 의사결정이나 확률 추정 과정에서 머릿속에 떠오르는 정보, 즉 가용 가능한 정보에 근거하여 판단하는 경향을 의미합니다. 예를 들어, 어떤 문제에 직면했을 때 우리는 '당장 머릿속에 잘 떠오르는 것’에 의존하거나 그것을 중요하다고 생각하는 경향이 있습니다. 이는 실제로는 합리적이지 않을 수 있습니다. 가용성 발견법은 우리가 무언가를 찾아보려고 하기보다는 머릿속에 쉽게 떠오르는 정보를 기반으로 판단하는 경향을 나타냅니다..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 고립 은둔 청년이 54만 명이나 된다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 고립 은둔 청년에 대해 함께 살펴보겠습니다. 1. 고립 은둔 청년 발생의 주요 이유 이러한 현상은 복잡하고 다양한 사회적, 심리적, 경제적 요인들이 상호작용하여 발생합니다. 몇 가지 주요 이유를 살펴보겠습니다. 1) 사회적 고립 고립 은둔 청년들은 사회적 관계를 형성하기 어려워하며, 외부 세계와의 접촉을 피합니다. 이로 인해 사회적 지지를 받지 못하고 고립되는 경향이 있습니다. 2) 심리적 문제 일부 고립 은둔 청년들은 정신 건강 문제를 겪고 있을 수 있습니다. 우울증, 사회 불안, 자포자기 등이 이에 해당합니다. 3) 경제적 어려움 일자리 부족, 경제적 어려움, 주거 문제 등이 고립 은둔 청년들..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 사회적으로 이슈가 되고 있는 은둔형 외톨이에 대해 알고 계신가요? 1. 은둔형 외톨이란? 은둔형 외톨이는 사회·경제·문화적 요인으로 한정된 공간에서 외부와 단절된 상태로 생활해 정상적인 사회 활동이 현저히 곤란한 사람을 뜻합니다. 이는 특정 병명이 아닌, 대인관계를 포함한 사회와의 관계에서 발생하는 현상의 하나를 대략적으로 나타내는 단어입니다. 일본어에서는 '히키코모리 (引きこもり)'라는 단어로 표현되며, 둘은 같은 의미를 갖습니다. 은둔형 외톨이는 자신이 안정감을 느끼는 공간(주로 방 안)에서 모든 것을 해결하며, 대부분의 시간을 보내는 경향이 있습니다. 우리나라에서도 은둔형 외톨이 문제가 존재합니다. 2022년 서울시에서 국내 최초로 '고립·은둔 청년 실태조사’..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면, 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 닻 내림 효과란? 닻 내림 효과(=앵커링효과)는 처음 접한 정보가 판단의 기준점이 되어 이후의 결정에 영향을 미치는 현상을 지칭합니다. 이것은 마치 배에서 닻을 내린 후 그 주변을 벗어나지 못하는 것처럼, 사람들이 처음 접한 정보를 기준으로 판단하려는 경향을 의미합니다. 예를 들어, 상품의 가격을 결정할 때 처음 접한 정보가 기준이 되어 합리적인 판단을 하지 못하는 경우가 많습니다. 이러한 효과는 일상 속에서도 자주 나타나며, 사람들이 어떤 판단을 할 때 처음 접한 정보에 집착하게 되어 합리적인 판단을 하지 못하는 현상을..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 심리학 용어를 알아두면 마음 건강을 지키는데 큰 도움이 된다 합니다. 여러분과 함께 마음 건강을 지켜보는 시간을 가져 보겠습니다. 1. 모호성의 오류 개념 모호성 오류는 정보나 상황이 모호할 때 발생하는 인지적 편향을 가리킵니다. 모호성의 오류는 불분명하거나 모호한 정보를 해석할 때 발생하는 인지적 오류입니다. 이때 사람들은 자신의 경험, 기대, 믿음에 기반하여 정보를 해석하며, 이로 인해 잘못된 결론이나 판단을 내리기 쉽습니다. 이 편향은 모호한 정보나 상황을 해석하거나 판단할 때 발생하며, 사람들은 일반적으로 모호성을 피하려고 합니다. 모호성의 오류는 어떤 결과가 발생될 확률을 알 수 없는 선택을 피하는 경향을 나타내며, 결과가 불확실한 옵션보다 덜 유리하더라도..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 국가에서 시행되는 폐렴구균 무료 예방접종에 대해 알고 계신가요? 오늘은 폐렴구균 예방접종에 대해 함께 살펴보겠습니다. 1. 폐렴구균 폐렴구균은 급성 중이염, 폐렴, 균혈증, 수막염 등 침습성 감염을 일으키는 주요 원인균 중 하나입니다. 특히 영아, 어린 소아, 그리고 65세 이상의 고령자에서 발생 빈도가 높습니다. 폐렴구균은 비인두에서 증상이 없는 보균자를 통해 호흡기 비말을 통해 사람에서 사람으로 전파됩니다. 이로 인해 폐렴, 중이염, 부비동염, 패혈증 등이 발생할 수 있습니다. 2. 폐렴구균 예방접종 폐렴구군 예방접종을 통해 폐렴구균에 의한 감염증 발생을 줄일 수 있습니다. 접종 백신 종류와 접종 대상에 대해 살펴보겠습니다. 1) 단백결합 백신 (10가, 13가..