안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 마약성 진통제 부작용과 예방방법에 대해 함께 알아보겠습니다. 마약성 진통제의 부작용과 예방 방법 변비, 구역질, 구토, 졸림, 호흡수가 느려지는 일 등이 생길 수 있습니다. 이러한 부작용을 예방하기 위한 방법들은 아래와 같습니다. 1. 변비 모르핀이 장관의 연동 운동을 억제하고 항문 괄약근의 긴장을 증가시켜 변비를 초래합니다. 마약성 진통제를 복용하는 경우에는 예방적으로 완하제를 사용하며, 물이나 주스, 채소, 과일 등을 충분히 섭취하는 것도 변비 예방에 도움이 됩니다. 2. 구역/구토(nausea/vomiting) 구역이나 구토 증상은 모르핀 투여 시작 초기 또는 증량 시에 나타날 수 있습니다. 내성이 생기기 쉽고, 통상적으로 1~2주 정도 지나면 없어질 ..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 국립암센터에서 암환자 분들이 가지면 좋은 마음가짐과 생활태도를 정리해 준 내용이 있는데요 함께 살펴보겠습니다. 암이라는 사실을 알게 된 암환자 암이 진단되었다는 말을 의사에게서 들으면 환자는 한동안 매우 두렵고 혼란스럽게 마련입니다. 이는 아주 자연스러운 반응입니다. 그러나 시간이 지나면 차츰 현실을 인정하고, 병을 이겨내기 위해 치료를 받을 마음의 준비를 하게 됩니다. 가족과 친지, 친구 등 주변의 도움을 긍정적으로 받아들여 함께 암을 극복해 나갈 것을 다짐하십시오. 필요하면 심리 전문가와 만나서 마음의 고통을 털어놓고 치유를 모색하는 것도 좋습니다. 암 자체와 마찬가지로 환자의 정신적인 어려움도 조기에 발견하여 대처해야 합니다. 암을 상대하는 일은 물론 쉽지 않..

안녕하세요! 우주파파입니다. 암을 진단받았을 때 가장 중요한 것은 환자 자신의 마음가짐이라고 생각합니다. 제가 근무하는 요양병원에 입원하신 암환우 분들을 보면 밝고 건강하게 생활하려고 노력하는 분들의 예후가 좋다는 것을 알 수 있었습니다. 대한암협회가 권고하는 마음가짐을 함께 살펴보시고 힘내세요. 암을 진단 받았을 때 1. 암 진단이 죽음을 의미하지는 않습니다. 안타깝게도 아직까지 대부분의 사람들은 암을 사형선고로 받아들이고 있습니다. 그러나, 예전보다 더 많은 사람들이 암을 진단받고 있지만, 많은 환자가 치료를 통해 암을 이겨내고 있습니다. 암을 치료하는 새로운 방법들도 계속 개발되고 있습니다. 현대의학에서 암은 난치병이긴 하지만, 더 이상 불치병이 아닙니다. 암 진단 후 가장 먼저 해야 할 일은 ‘절..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 통증 조절 방법에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 통증 조절 방법에는 약물요법과 비약물요법이 있는데요, 차례대로 살펴보겠습니다. 1. 약물요법 약물요법은 암성 통증을 치료하는 가장 주된 방법으로 비마약성 진통제, 마약성 진통제, 진통 보조제 등이 있으며, 다음과 같은 원칙에 따라 사용합니다. - 상황이 허락하는 한 먹는 진통제를 우선 사용합니다. - 약을 건너뛰거나 통증이 심해질 때까지 기다리지 않고 항상 시간에 맞추어 규칙적으로 복용합니다. 이렇게 하는 것이 약물의 혈중 농도를 항상 일정하게 유지하여 암성 통증을 예방할 수 있도록 해 줍니다. - 통증이 잘 조절되던 중에 급작스럽게 발생하는 돌발성 통증에 대비하여 속효성 진통제를 미리 처방받아 사..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 암환자를 괴롭히는 통증에 대해 함께 살펴보겠습니다. 암 환자의 통증이란? 통증은 암 환자들이 겪는 가장 흔하면서도 고통스러운 증상 중 하나입니다. 초기 암 환자나 혹은 항암 치료를 받고 있는 암 환자의 약 30~50%가, 그래서 진행성 암 환자의 약 60~70%가, 말기암 환자의 약 80~90%가 심한 통증으로 고통을 받고 있습니다. 안타까운 것은 암 환자의 70~90%가 통증 관리 원칙에 따라 관리를 받으면 통증을 완화시킬 수 있음에도 불구하고, 이 중 60~70%의 암 환자가 적절한 통증 관리를 받지 못하고 있다는 점입니다. 이러한 통증은 일상생활을 방해할 뿐만 아니라 암 환자와 그 가족의 삶의 질을 크게 손상시키고 있습니다. 암으로 인한 통증은 대부분 ..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 암진단 소식을 아이들에게 알리는 방법에 대해 함께 살펴보겠습니다. 가족의 일원, 특히 부모 중 한 사람이 암 진단을 받았을 때 어린 자녀들은 맨 나중에야 소식을 듣는 수가 많습니다. 그럴 경우 아이들은 부모의 기분 상태가 왜 크게 달라졌는지, 엄마나 아빠가 왜 침대에 누워 많은 시간을 보내는지, 자신은 어째서 예전만큼 그들과 함께하지 못하는지 등을 이해할 수 없습니다. 아이들은 어른보다 훨씬 민감하며, 어떤 면에서는 생각도 더 많습니다. 그들이 혼란을 겪지 않도록 엄마나 아빠에게 어떤 변화가 생겼는지를 알려주고, 나름의 느낌과 의문들을 충분히 표현할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 1. 아이에게 어떻게 알려줄까요? - 부모나 가까운 친척이 아이를 한 명씩 ..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 소금의 다양한 효능과 활용법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 소금은 우리 생활에서 가장 기본적이면서도 필수적인 조미료입니다. 하지만 소금은 단순히 음식을 맛있게 만들어주는 것 이상의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 소금의 다양한 효능과 그 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 소금의 항균 효능과 활용법 1) 미생물의 번식을 억제하여 음식의 유지기한을 늘리는데 도움을 줍니다. 2) 음식을 조리하거나 보관할 때 소금을 사용하면 미생물의 성장을 억제하여 식품이 오래 지속될 수 있습니다. 3) 화장실이나 주방에서 냄새가 나는 경우에도 소금을 사용하여 냄새를 제거할 수 있습니다. - 소금의 활용법 소금물로 가래 제거하기 : 소금을 물에 용해시켜 가..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 병원 진료후 의료비 납부시 알아두면 좋은 개념인 '급여와 비급여'에 대해 함께 간단하게 살펴 보겠습니다. 급여와 비급여는 의료비 지불에서 중요한 개념입니다. 아래에서 급여와 비급여의 차이를 예시와 함께 설명해드리겠습니다. 1. 급여 의료보험 혜택이 적용되는 항목을 말합니다. 환자가 내는 본인부담, 건강보험공단에서 내는 건강보험부담, 정해진 금액을 전부 환자가 내는 전액 본인부담으로 나눠집니다. 급여 항목은 본인부담금이 낮고, 공단부담금과 본인부담금을 합한 금액이 환자가 내는 금액입니다. 예를 들어, 입원진료 시 구분에 따라 본인부담률이 다르게 적용됩니다. 15세 이하의 경우 본인부담률이 낮게 적용되며, 자연분만이나 뇌사자 장기기증의 경우는 본인부담이 면제됩니..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 암 치료 후 성인 암생존자가 온라인을 통해 스스로 자신의 현재 상황을 평가할 수 있는 서비스에 대해 함께 살펴보겠습니다. 1. 암 치료 후 암생존자 자가평가 소개 암생존자 자가평가는 암 치료 후 암생존자가 온라인을 통해 스스로 자신의 현재 상황을 평가할 수 있는 서비스입니다. 암생존자 자가평가는 총 3단계로 구성되어 있습니다. 1단계) 평가자 정보 입력 2단계) 자가평가 3단계) 종합 평가 결과 확인 2. 암 치료 후 암생존자 자가평가 단계별 진행 방법 1단계) 평가자 정보입력 ① 성인, 소아 청소년 구분 ② 성별, 나이, 암종, 암진단연도 입력 2단계) 자가평가 : 세 가지 설문 진행 ① 디스트레스, 수면, 운동 평가 : 나의 정신적 괴로움의 정도와 수면문..

안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 소아청소년 암생존자 통합지지 서비스에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 암환자 지원, 암생존자통합지지센터 살펴보세요 안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 암환자를 지원해주는 기관인 암생존자통합지지센터에 대해 함께 살펴보도록 하겠습니다. 1. 암생존자통합지지센터 소개 암생존자통합지지센 1.woojoopapa.com 1. 소아청소년 암생존자 통합지지 서비스 대상자 소아청소년 시기에 암 진단 후 완치를 목적으로 주요 치료(수술, 항암화학요법, 방사선치료 등)를 마친 소아청소년 암환자와 그 가족이 서비스 대상자입니다. - 제외대상 1) 수술, 항암화학요법, 방사선치료 등의 암 치료 중인 암환자 2) 호스피스 및 완화의료 서비스 대상 암환자 3) 조..