안녕하세요! 건강도우미 우주파파입니다. 오늘은 본격적으로 추워지는 겨울철인 지금 겨울 불청객 '심근경색증과 뇌졸중'에 대해 함께 살펴보시고 건강을 위해 대비하시기 바랍니다.    심근경색 (Myocardial Infarction) 심근경색은 심장의 일부에 혈액 공급이 차단되어 심장 근육이 손상되는 상태입니다. 이 상태는 주로 혈관이 좁아지거나 막혀 발생합니다. 조기 증상 가슴 통증: 가슴이 무겁거나 압박감을 느끼는 경우가 많습니다.숨 가쁨: 숨이 가쁘거나 호흡이 어려워지는 경우가 있습니다.두통: 머리가 아플 수 있으며, 특히 가슴 통증과 함께 나타날 수 있습니다.팔, 무릎, 발의 통증: 이러한 부위에서 통증이 나타날 수 있습니다.의식 불안: 무리하거나 불안감을 느끼는 경우가 있습니다.땀: 무리하게 땀을 ..

안녕하세요! 우주파파입니다.  혈액검사 결과에서 당뇨 관련 수치가 당뇨 전단계로 나와서,당뇨에 대해 관심을 가지고 여러 자료를 찾아보았습니다.  여러 정보를 찾던 중 질병관리청 국가건강정보포털에서  " 당뇨병과 합병증, 알고 관리하면 걱정 없어요! "라는제목으로 정리가 잘되어져 있는 게시글을 보고 내용을 기억하고,  여러분께 소개드려보고 싶어서 이 글을 작성해 보았습니다. 세계 당뇨병의 날을 알고 계신가요? 매년 11월 14일은 전 세계적으로 당뇨병의 심각성을 알리고, 예방과 관리를 촉진하기 위해 지정된 날입니다. 현재 전 세계 성인의 약 10%가 당뇨병을 앓고 있으며, 우리나라는 2022년 기준으로 30세 이상 성인의 약 14.8%가 당뇨병이 있는 것으로 보고되었습니다. 당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당)..

안녕하세요! 우주파파입니다. 오늘은 건강에 좋은 파주 장단콩에 대해 함께 살펴보겠습니다.   임금님이 드시던 파주장단콩 파주장단콩은 파주임진강쌀, 파주개성인삼과 함께 "장단삼백"이라 하여임금님 수라상에 올랐을 만큼 명품 웰빙 식품입니다.  파주장단콩의 유래옛날부터 콩의 주산지로 알려진 장단군은 본래 고구려의 장천현으로 통일신라 때 장단으로 고쳐 불렀으며 1972년 12월 군내면, 장단면, 진동면, 전서면 등이 파주시에 속하게 되었습니다. 장단지역에서 생산되는 콩은 예로부터 그 명성이 높았는데요. 1913년 우리나라 최초의 콩 장려 품종으로 결정된 품종인 "장단백목"도 바로 이 지역 토종 콩으로 장단지역 콩을 수집, 순계, 분리하여 선발되었습니다. 1969년 우리나라 최초로 작물시험장에서 인공교배를 통하여..